WELLNESS JOURNEY

ค้นพบความสงบและนอนหลับได้ลึกกว่าที่เคยด้วย

‘Floatation Therapy’

ค้นพบความสงบและนอนหลับได้ลึกกว่าที่เคยด้วย ‘Floatation Therapy’

หลายครั้งๆ ที่ความคิดในหัวเรามักวิ่งวุ่นจากสถานการณ์ที่ต้องเผชิญในทุกๆ วัน ก่อให้เกิดการความเครียดสะสม ไม่มีสมาธิในสูญเสียคุณภาพการนอนในตอนกลางคืน ซึ่งเป็นเวลาเดียวที่ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ การลอยตัวบำบัด หรือ Floatation Therapy เป็นทางเลือกแบบองค์รวมที่จะเข้ามาช่วยปรับสมดุลจิตใจ บรรเทาความเครียด และเพิ่มคุณภาพการนอนหลับให้กับคุณ เสมือนหยุดทุกสิ่งเอาไว้ชั่วขณะ และให้เวลากับตัวคุณได้ค่อยๆ สัมผัสความผ่อนคลายอย่าง ‘ล้ำลึก’

Floatation Therapy คือ การลอยตัวเหนือน้ำเกลือ Epsom ที่ความหนาแน่นเทียบเท่าทะเลเดดซี ทำให้ตัวคุณรู้สึกเหมือนว่ากำลังล่องลอยอยู่ในสภาวะไร้น้ำหนัก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุในเรื่องการช่วยพยุงน้ำหนักตัว 

ที่ รักษ เราออกแบบ Floatation Room ให้มีความสงบและเป็นส่วนตัว โดยขจัดสิ่งเร้าภายนอกออกทั้งหมดทั้งรูปแบบที่สัมผัสได้ทางสายตา การได้ยิน ความตึงเครียด อุณหภูมิ และแรงโน้มถ่วง ผสานเข้ากับ Singing Bowls หรือคลื่นเสียงบำบัดจากขันทิเบต ความพิเศษเฉพาะที่ รักษ คิดค้นขึ้น ให้คุณผ่อนคลายได้อย่างล้ำลึกที่สุดเพื่อเข้าสู่สภาวะ ‘ธีต้า’ (Theta) ซึ่งเป็นสภาวะของคลื่นสมองที่นิ่งสงบ ได้รับการพักผ่อน และยากต่อการเข้าถึงได้ นำมาสู่การเกิดสมาธิขั้นสูงที่ทำให้คุณได้นำพาตัวเองกลับมาสู่ปัจจุบันอีกครั้ง จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความเครียดสะสมและมีปัญหาในเรื่องการนอนหลับ เพราะเมื่อคลื่นสมองเข้าสู่สมดุล ความเครียดที่คุณเก็บสะสมมาก็จะค่อยๆ ทุเลาลง พร้อมกับการนอนหลับที่สงบขึ้น สามารถหลับได้ลึกโดยที่ไม่ตื่นขึ้นมากลางดึก ทำให้การตื่นนอนในทุกเช้าของคุณสดชื่นขึ้นนั่นเอง

นอกจากนี้ประโยชน์หลักของการลอยตัวบำบัดยังมีที่มาจากแร่ธาตุแมกนีเซียมซัลเฟต ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเกลือ Epsom ช่วยปลอบประโลมผิว ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนทั้งร่างกาย และช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

 

OTHER STORIES
RAKxa AUTHENTIC EASTERN PROGRAMMES, the 4 holistic programmes for mind, body, and soul at RAKxa Wellness.
สุขภาพใจและสมองที่ดี เริ่มต้นที่การสมดุลลำไส้
ทรีตเมนต์แพทย์แผนไทยที่จะช่วยฟื้นฟูดูแลสุขภาพของคุณผู้หญิงอย่างรอบด้าน
ความแข็งแรงที่แท้จริงคือการที่มี movement ที่มีคุณภาพ
‘โยคะ’ อาจจะเป็นการออกกำลังกายหรือการฝึกสมาธิที่คุ้นเคยสำหรับสายรักสุขภาพ
ปลดล็อคจักระทั้ง 7 ด้วยการนั่งสมาธิ พร้อมกระตุ้นการทำงานของจักระแต่ละจุดด้วยโยคะ
‘อัลฟ่า’ คลื่อนสมองหลักที่ช่วยบรรเทาความเครียด
Meet The Expert on Global Wellness Month – Dr.Dinesh Singh, Ayurvedic Doctor
ทำความรู้จักประเภทของความเครียด ที่คุณอาจเผชิญอยู่
การมีสุขภาพที่ดี ต้องดีทั้งร่างกายและจิตวิญญาณ
ฮอร์โมนชนิดไหนในร่างกายที่ส่งผลต่อความเครียดของเรา ?
Mindfulness คือการเจริญสติที่ช่วยให้จิตใจของเรากลับมาอยู่กับปัจจุบัน
ปลดปล่อยความรู้สึกและให้ตัวคุณได้เป็นอิสระจากความเครียดและความกดดันกับ Crystal Healing Therapy
เมื่อหายจากการติดเชื้อ COVID-19 แล้ว ร่องรอยของอาการหลังจากนั้นอาจไม่เพียงส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ แต่ยังส่งผลต่อสมองและจิตใจของเราด้วย
รู้หรือไม่ ‘ความเครียด’ ไม่เพียงส่งผลต่อจิตใจ แต่ยังส่งผลต่ออาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง
Ai Chi การออกกำลังกายในน้ำที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจากศิลปะการต่อสู้ตะวันออก
หมอน 6 ชนิดสำหรับการใช้ใน Garden Villa เพื่อรองรับรูปแบบการนอนหรือไลฟ์สไตล์เฉพาะบุคคล
กู้สุขภาพผิวให้กลับมาแข็งแรงและเปล่งประกายอีกครั้ง หลังกิจกรรมท้าแดดท้าลมช่วงวันหยุดยาว
ค้นพบธาตุเจ้าเรือนของคุณ และหาสาเหตุของความไม่สบายกายและใจไปกับ ‘ศาสตร์แพทย์แผนไทย’ ที่ รักษ
World Health Day ที่รักษ เวลเนส
อาการนอนไม่หลับหรือการพักผ่อนอย่างไม่เพียงพอ ส่งผลเสียมากกว่าที่คุณคิด
Business Traveller คือหนึ่งในอาชีพที่มีความเสี่ยงสูงในการเกิดโรคทางระบบทางเดินหายใจ
การมีสุขภาพลำไส้ที่แข็งแรงแท้จริงแล้วมีความหมายว่าอย่างไรกันแน่?
สมรรถภาพทางจิตมีความสำคัญไม่แพ้สมรรถภาพทางกาย
การดีท็อกซ์ช่วยลดน้ำหนักได้ จริงหรือไม่?
ชา 4 ตัว จาก RAKxa Cha ที่เหมาะกับการปรับธาตุทั้ง 4 ให้สมดุล
Benefits of De-Stress Treatment
ดูแลรูปร่างอย่างไร เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 40