ปลดล็อคจักระทั้ง 7 ด้วยการนั่งสมาธิ พร้อมกระตุ้นการทำงานของจักระแต่ละจุดด้วยโยคะ 7 ท่า

Living well begins in the mind. 

Happy Global Wellness day !

#ThinkMegenta แนวคิดหลักของ Global Wellness Day ปี 2022 นี้ มุ่งส่งเสริมแนวคิดการมีสุขภาวะที่ดี ที่เริ่มต้นจากการฝึกฝนการคิดแง่บวกในสถานการณ์โลกที่ผันแปรในปัจจุบัน เพื่อคอยย้ำเตือนเราว่า ‘Positivity หรือ พลังบวก’ จากภายใน มีอิทธิพลอย่างมากต่อการดำเนินชีวิตในระยะยาว

Stop, take a breath, and smile ไปกับ Free Online Class : Unblock & Activate Your 7 Chakras Through Meditation & Yoga โดย Dr. Dinesh Singh แพทย์ศาสตร์อายุรเวทที่จะช่วยพาคุณไปปลดล็อคจักระทั้ง 7 ด้วยการนั่งสมาธิ พร้อมกระตุ้นการทำงานของจักระแต่ละจุดด้วยโยคะ 7 ท่า

การได้หยุด พักหายใจ เพื่อมองหาด้านดีในชีวิตแม้ในยามที่เราต้องเผชิญกับความท้าทาย จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียงแต่จะสร้างรอยยิ้มและเปลี่ยนวันหนึ่งวันของเราให้สดใสขึ้น แต่นั่นอาจเป็นจุดเริ่มต้นในการปรับมุมมอง วิธีคิด และเปลี่ยนวิถีชีวิตของเราอย่างยั่งยืนตลอดไป

สร้างชีวิตที่สดใส จากพลังภายในจิตใจ ที่ช่วยให้คุณเปล่งประกายสู่ภายนอกได้แล้ววันนี้ที่ RAKxa Wellness