WELLNESS JOURNEY

‘โยคะ’ อาจจะเป็นการออกกำลังกายหรือการฝึกสมาธิ

ลำไส้คือจุดรวมเซลล์ประสาทนับล้าน และยังทำงานได้อย่างอิสระจากระบบประสาทส่วนกลางด้วยไม่ต้องผ่านการสั่งงานจากสมอง ด้วยความอัจฉริยะของตัวมันเอง ทำให้ลำไส้ได้ชื่อว่าเป็น ‘สมองที่สอง’ ของร่างกาย

ร่วมหาคำตอบว่าทำไม ‘การมีลำไส้ที่สมดุล’ จึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับเราทุกคนไปพร้อมๆ กันในวิดิโอนี้กับ คุณหมอ นิลารัตน์ นฤหล้า แพทย์ผู้ชำนาญการด้าน Anti-Ageing แห่ง VitalLife at RAKxa Wellness 

ดูแลสุขภาพลำไส้เพื่อสุขภาพกายและใจที่แข็งแรงและสดใสอย่างรอบด้าน ด้วยเทคโนโลยีการแพทย์สมัยใหม่และการบำบัดด้วยศาสตร์แพทย์องค์รวมดั้งเดิมกับ Gut Health Programme พร้อมพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติและเพลิดเพลินกับอาหารเพื่อสุขภาพครบทุกมื้อ เริ่มต้น 7 คืน เพื่อการฟื้นคืนสมดุลอย่างล้ำลึกถึงต้นตอปัญหา ในราคา 370,000 บาท/ท่าน 

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Gut Health Programme คลิก >>> https://bit.ly/3FnQbp1

OTHER STORIES
RAKxa AUTHENTIC EASTERN PROGRAMMES, the 4 holistic programmes for mind, body, and soul at RAKxa Wellness.
ทรีตเมนต์แพทย์แผนไทยที่จะช่วยฟื้นฟูดูแลสุขภาพของคุณผู้หญิงอย่างรอบด้าน
ความแข็งแรงที่แท้จริงคือการที่มี movement ที่มีคุณภาพ
‘โยคะ’ อาจจะเป็นการออกกำลังกายหรือการฝึกสมาธิที่คุ้นเคยสำหรับสายรักสุขภาพ
ปลดล็อคจักระทั้ง 7 ด้วยการนั่งสมาธิ พร้อมกระตุ้นการทำงานของจักระแต่ละจุดด้วยโยคะ
‘อัลฟ่า’ คลื่อนสมองหลักที่ช่วยบรรเทาความเครียด
Meet The Expert on Global Wellness Month – Dr.Dinesh Singh, Ayurvedic Doctor
ทำความรู้จักประเภทของความเครียด ที่คุณอาจเผชิญอยู่
การมีสุขภาพที่ดี ต้องดีทั้งร่างกายและจิตวิญญาณ
ฮอร์โมนชนิดไหนในร่างกายที่ส่งผลต่อความเครียดของเรา ?
Mindfulness คือการเจริญสติที่ช่วยให้จิตใจของเรากลับมาอยู่กับปัจจุบัน
ปลดปล่อยความรู้สึกและให้ตัวคุณได้เป็นอิสระจากความเครียดและความกดดันกับ Crystal Healing Therapy
เมื่อหายจากการติดเชื้อ COVID-19 แล้ว ร่องรอยของอาการหลังจากนั้นอาจไม่เพียงส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ แต่ยังส่งผลต่อสมองและจิตใจของเราด้วย
รู้หรือไม่ ‘ความเครียด’ ไม่เพียงส่งผลต่อจิตใจ แต่ยังส่งผลต่ออาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง
Ai Chi การออกกำลังกายในน้ำที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจากศิลปะการต่อสู้ตะวันออก
หมอน 6 ชนิดสำหรับการใช้ใน Garden Villa เพื่อรองรับรูปแบบการนอนหรือไลฟ์สไตล์เฉพาะบุคคล
กู้สุขภาพผิวให้กลับมาแข็งแรงและเปล่งประกายอีกครั้ง หลังกิจกรรมท้าแดดท้าลมช่วงวันหยุดยาว
ค้นพบธาตุเจ้าเรือนของคุณ และหาสาเหตุของความไม่สบายกายและใจไปกับ ‘ศาสตร์แพทย์แผนไทย’ ที่ รักษ
World Health Day ที่รักษ เวลเนส
อาการนอนไม่หลับหรือการพักผ่อนอย่างไม่เพียงพอ ส่งผลเสียมากกว่าที่คุณคิด
ค้นพบความสงบและนอนหลับได้ลึกกว่าที่เคยด้วย ‘Floatation Therapy’
Business Traveller คือหนึ่งในอาชีพที่มีความเสี่ยงสูงในการเกิดโรคทางระบบทางเดินหายใจ
การมีสุขภาพลำไส้ที่แข็งแรงแท้จริงแล้วมีความหมายว่าอย่างไรกันแน่?
สมรรถภาพทางจิตมีความสำคัญไม่แพ้สมรรถภาพทางกาย
การดีท็อกซ์ช่วยลดน้ำหนักได้ จริงหรือไม่?
ชา 4 ตัว จาก RAKxa Cha ที่เหมาะกับการปรับธาตุทั้ง 4 ให้สมดุล
Benefits of De-Stress Treatment
ดูแลรูปร่างอย่างไร เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 40