COVID-19 Updates: Click here
คลื่นสมอง หรือ (Brainwave) เกิดจากแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าที่เดินทางระหว่างเซลล์ประสาท และส่งผ่านมายังพฤติกรรม อารมณ์ และความคิด โดยแบ่งออกได้เป็น 5 ชนิด ซึ่งคลื่นสมองอัลฟ่าคือหนึ่งในคลื่นสมองที่มักปรากฏขึ้นเมื่อคุณฝันกลางวัน นั่งสมาธิ หรือเจริญสติ มีส่วนช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดและความวิตกกังวล รวมถึงช่วยในการโฟกัสกับงานตรงหน้าได้เป็นอย่างดี
ที่ รักษ เรามีกิจกรรมหลากหลายที่ช่วยปรับคลื่นสมองให้อยู่ในระดับความถี่อัลฟ่า เพื่อช่วยให้คุณได้บรรเทาความเครียดรอบด้าน พบกับคลาส Mindfulness Meditation, Pranayama Breathing, Body Awakening Yoga, Aqua Aerobic with Hand Buoy และกิจกรรมอื่นๆ อีกมากมายที่สร้างสรรค์มาเพื่อเป็นแนวทางใหม่ในการดูแลสุขภาพของคุณแบบได้ครบทั้งความสนุกและผ่อนคลาย